20 MANERAS PARA TENSAR LA PIEL CON LA PÉRDIDA DE PESO

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Usted acaba de perder mucho peso.

Tal vez fue porque hace tuvo un bebé o simplemente necesita para perder unas cuantas libras, en cualquier situación es el momento de empezar a pensar en apretar la piel hacia arriba.

Examinemos veinte métodos diferentes que pueden ayudarle en su camino.

1. cremas reafirmantes de la piel que tienen ingredientes naturales como el aloe vera son de gran uso.

La vitamina A y E son esenciales, ya que pueden aumentar la elastina en la piel de forma natural.

2. Limite su exposición al sol. Tu piel necesita ser alimentado, no sentarse durante largos períodos de tiempo.

3. Los minerales y la sal del mar friega son una gran manera de endurecer su piel, ya que aumentan el flujo de sangre.

4. crema de colágeno es otra manera de nutrir y estirar la piel.

Compra crema que está diseñado específicamente para la piel floja.

5. La terapia de masaje es un método que puede ser juzgado por apretar su piel.

Un masaje vigorizante le ayudará con la circulación sanguínea e introducir su piel a los aceites naturales y minerales.

6. Pruebe con un abrigo de hidromasaje. Envolturas de algas son grandes para estiramiento de la piel.

7. El entrenamiento con pesas le ayudará a apretar su piel y tonificar su cuerpo.

La creación de músculos magros debajo de la piel ayudará a que se vea más apretado y mejorar su cuerpo en general.

8. Manténgase hidratado para tener una piel sana. Ocho vasos de agua al día puede hacer una gran diferencia en el brillo y la estanqueidad de su piel.

9. El yoga es una buena manera de aliviar el estrés y hacer que usted y su piel más flexible.

10. Añadir los alimentos crudos en su dieta. Frutas y verduras, incluso sushi, pueden proporcionar algunas de las vitaminas y nutriente que el cuerpo necesita.

11. Calistenia es muy bueno para el corazón, pero también es ideal para la construcción de los músculos magros y el endurecimiento de la piel.

12. Añadir proteína magra en su dieta. Proteínas magras ha colágeno y otros nutrientes que su piel necesita para mantener su elasticidad.

13. Cinco porciones de frutas y verduras frescas se necesita un día debido a que el alto contenido de agua ayudará a su recuperación de la piel.

14. Evite jabones fuertes. Los sulfatos son en un montón de jabón y se pueden secar la piel hacia fuera, despojándolo de la humedad vital que necesita tu piel.

15. Evite el bronceado, sobre todo en las camas de bronceado que se seque su piel.

16. Evitar el cloro. Si no nadar en ella, asegúrese de lavar el cloro de su piel y remoisturize.

17. El aceite de ricino combinado con un poco de limón o lavanda frota sobre la piel puede hacer maravillas.

18. El aceite de almendra se frotó en su piel se apriete hacia arriba y hacer que sea extremadamente suave.

19. El uso de una máscara de apriete sobre el estómago.

20. astringentes apriete le dará resultados. La miel y romero, con un poco de agua de hamamelis le sorprenderá.

Estos veinte sugerencias son un buen comienzo para que usted pueda apretar su piel.

Todo lo que no funciona para todos, así que experimentar y ver qué es lo mejor para usted.

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